Позитивные мысли
Очень важно научиться менять свои представления, перестать по любому поводу нервничать и психовать. Наш мозг очень пластичен. Мы можем тренировать его, как мы тренируемся играть в теннис или играть на гитаре. Такие чувства как счастье или сочувствие можно вырабатывать и усиливать путём тренировки мозга. Мы можем научить наш мозг испытывать счастье. Источник чувства радости находится в нас самих, в нашей душе.
Кто мало знаком с человеческой натурой, тот будет искать счастья, пытаясь что-то изменить вокруг себя, но не своё собственное состояние. Это напрасное занятие, которое приведёт лишь к ещё большему разочарованию и попыткам выбраться из него.
А вот тот, кто умеет управлять своими мыслями и эмоциями, умеет находить позитив во всем, не пытаясь даже что-то изменить вокруг, тот и получает от жизни по максимуму. Не нужно менять все вокруг себя, достаточно изменить себя и свои привычки, что бы мир начал изменяться под вас.
Меняя свои привычки мы меняем свои мысли
Мы с вами держим в руках свою судьбу и в наших силах изменить её к лучшему. За всё в нашей жизни ответственны мы сами и ответственны с того момента, как только мы это осознали. Никто не виноват в том, что он не так воспитал детей, пока он этого сам не осознал. Но как только вы эту информацию осознали, вы должны её принять и ваше поведение надо перепрограммировать!Как мыслить позитивно? Стараясь изменить свои прежние привычки, вы будете менять свою жизнь в лучшую сторону. Но ничего не происходит просто так. Наши эмоции и чувства способствуют выделению в кровь гормонов они в свою очередь влияют на наше тело и на наш рассудок. Получается, что наши убеждения и наша вера контролируют наш организм, наше мышление и тем самым нашу жизнь.
Наши позитивные мысли способствуют улучшению нашего состояния. И вы почувствуете какая магия от Вас исходит.
Позитивный настрой является предпосылкой счастливой наполненной здоровой жизни.
Сказанные слова и фразы есть выражения наших мыслей...
«Твои убеждения становятся твоими мыслями.
Твои мысли становятся твоими словами.
Твои слова становятся твоими действиями.
Твои действия станут твоей привычкой.
Твои привычки станут твоими ценностями.
Твои ценности станут твоей судьбой.»
Притча по теме, что может человек сделать при помощи мысли.
«Я спросил своего дядю, сидевшего рядом со мной, зачем нужно оставлять дверь открытой. Он ответил: «В этот вечер пророк Илия заходит в каждый еврейский дом и отпивает глоток вина из поставленной ему чаши».
Я был удивлен услышанным и переспросил: «Он что, действительно приходит и пьет?»
Дядя сказал: «Если будешь смотреть очень внимательно, ты заметишь, что спустя какое-то время вина в чаше станет немного меньше».
Наконец наступила пасха. Я не отрывал взгляда от чаши, так хотелось заметить изменения. И мне показалось – с уверенностью сказать не могу, как бы ни хотелось этого сделать, – что уровень вина у ободка чаши чуть-чуть понизился.»
Как научиться мыслить позитивно
Почти все события, происходящие в жизни любого человека, напрямую зависят только от мыслей. В самую первую очередь необходимо принять все, что возникает в голове, даже не обращая внимания на то будет оно плохим или хорошим. Если мысли направлены на негатив, то и событие повернется не в самую лучшую сторону. Поэтому стоит научиться всегда мыслить позитивно. Для всего этого необходимо, в первую очередь, привыкнуть принимать плохие мысли, ведь если они существуют, значит так на данном этапе нужно. Бороться с ними совсем нежелательно, ведь плохие мысли вызывают только тревогу и отчаянье. Принятие же их, наоборот, закалит и исправит внутренний мир человека и сделает его сильнее.
В течение каждого последующего дня, старайтесь не думать о каких-либо неприятных и плохих событиях, которые иногда могут возникнуть в жизни. Если есть человек, который вызывает эти самые плохие мысли, то стоит лучше к нему присмотреться, ведь есть у него и хорошие качества и не все так плохо как казалось изначально.
Стоит постараться более внимательно к себе относиться. Не стоит наказывать себя и ругать за то, что может не получиться. В самом начале плохих мыслей по этому поводу может быть много, но не стоит на них зацикливаться. Лучше постараться как можно быстрее от них избавиться. Также хорошим способом позитивного мышления является смех. В любой самой неприятной ситуации лучше посмеяться, и все сразу же покажется не таким плохим.
В течение всего дня стоит как можно чаще себе говорить «все будет хорошо». Научитесь, прямо-таки убеждать себя в этом. Желательно находить в любой жизненной ситуации что-нибудь приятное и позитивное, а также принять происходящее за действительное и радоваться каждому моменту.
Каждое утро важно начинать с улыбки, потому что от того настроения, которое будет утром, зависит настроение всего дня. Но здесь есть одно «но». Если улыбнувшись, вдруг ощущается некоторое напряжение, то стоит на время перестать это делать. Что бы эффект от данного упражнения был гораздо лучшим, все должно происходить в спокойной, приятной и комфортной для вас обстановке. Для того чтобы утром был повод улыбаться, необходимо подумать о чем-то очень хорошем и позитивном, а также желательно завести небольшую тетрадь, в которой можно записывать приятным моменты и события, ради которых стоит жить. Окружающие люди также оказывают огромнейшее влияние на возникновение позитивных мыслей. Они помогают и поддерживают человека в трудные минуты его жизни. Особенно хорошо это получается у близких друзей, которые выступают незаменимыми помощниками в формировании позитивного настроения.
Данные советы обязательно пригодятся в жизни любого человека, не зависимо от того все ли у него в порядке или же что-то не так. Если придерживаться этих рекомендаций, то можно обеспечить свою жизнь позитивными мыслями. Ведь любой явный минус, на самом деле может в реальной жизни оказаться жирным плюсом, который повлияет на дальнейшую историю.
Мантра формирующая позитивные мысли