Тема: Останавливаем своё сознание. Зачем?
Наше сознание, образно выражаясь, представляет собой "мешалку", в которой постоянно крутятся ненужные, мешающие нашему развитию мысли: опасения, переживания, пожелания зла кому-либо, прочие "разборки", связанные с негативными ситуациями и др. Именно поэтому остановка сознания необходима, чтобы затормозить этот ненужный, разрушающий нас изнутри процесс и начать развивающий.
Наше сознание может быть остановлено многими однообразными, монотонными действиями: длительная ходьба, бег, "конвейерная" работа и т. д. Существуют другие методы, более надёжные, на мой взгляд: молитва, медитация, аффирмации прощения, избавления от негатива в душе.
Вы считаете данные методики полезными для себя?