Каждый человек может самостоятельно справиться с любым стрессом и любым негативом в жизни. К сожалению, мало кто об этом знает, и все по привычке сначала игнорируют проблему, потом когда припечет, идут к специалистам и лишь после этого учатся находить решения самостоятельно.