Вы планируете заняться спортом? Тогда вам следует учитывать, что тренировки должны приносить только пользу. При выборе вида спорта необходимо прислушиваться к рекомендациям астрологов.
Огненная стихия. К ней относятся Стрелец, Лев и Овен. Им свойственно расходовать энергию, исходящую от Огня. Им больше всего подходят групповые занятия. Это дает им возможность обрести прекрасную форму. Огненным знакам не следует допускать застоя энергии. В противном случае у них могут появиться пагубные привычки. Имейте в виду, что вам во время тренировок необходимо общаться. Так что выберите катание на роликах, аэробику или баскетбол.
Земная стихия. К ней относятся Козерог, Телец и Дева. Они имеют прекрасное здоровье. Однако имеющиеся у них пагубные привычки отрицательно воздействуют на их самочувствие. Земные знаки имеют замедленный метаболизм. Для сохранения здоровья вам желательно пересмотреть ежедневное меню и совершать прогулки. Они могут быть лыжными или пешими. Помните, что вам не желательно потреблять большое количество простых углеводов (лакомств, вермишели и выпечки). Иначе вы можете потерять фигуру.
Знакам Земли свойственна выносливость и напористость. За счет этого вы можете достичь немалых высот в сфере спорта. Вам лучше всего заняться гимнастикой, конным спортом или танцами. График тренировок должен быть интенсивным.
Воздушная стихия. Здесь речь пойдет о Водолее, Весах, а также о Близнецах. Самочувствие этих людей зависит от их расположения духа. «Воздушные» знаки имеют прекрасный обмен веществ. Так что у них редко появляются лишние сантиметры на талии. Однако они очень подвержены негативным эмоциям. Для снятия напряжения им необходимо заняться танцами, забыть о кофе и больше спать.
Представители данных знаков Зодиака предпочитают разнообразие. Поэтому если вы решили заняться фитнесом, то вам необходимо менять комплексы упражнений. Вам отлично подойдет спидминтон, фризби, йога и т. д.
Водная стихия. А теперь давайте остановимся на Рыбе, Раке, а также на Скорпионе. Они могут быть счастливы лишь в том случае, если на них все окружающие обращают внимание. Если же их все игнорируют, то они начинают испытывать подавленность и ПМС. Поэтому вам необходим массаж.
«Водным» знакам желательно отдать предпочтение занятиям в бассейне. Не лишней будет езда на велосипеде.
