Всем нам хорошо известны такие выражения как «черная полоса жизни», «невезение», «закон подлости». Всякий раз, сталкиваясь со сложными ситуациями в нашей жизни, мы склонны думать, что не властны над сложившимися обстоятельствами. Иными словами, предполагаем, что нами управляет некая судьба, которая по своей прихоти может либо одарить успехом, либо — чередой неудач.
Трансерфинг реальности — это комплекс эффективных психологических методик, предлагающий совершенно новый взгляд на эти «белые и черные полосы». В основе трансерфинга лежит утверждение, что судьба швыряет нас из стороны в сторону до тех пор, пока мы сами сознательно не начнём ей управлять. Как же это осуществить на практике? Приведем здесь основные техники трансерфинга.
Волна удачи
Трансерфинг реальности использует тот же принцип, который применяет серфер для движения по воде: он не борется с волнами, а скользит по ним. Чтобы также легко скользить по волнам жизни, следует перестать возмущаться или бороться с теми вещами, которые вам не нравятся. Наши мысли влияют на наше восприятие мира: если мы думаем о негативном — мир оборачивается к нам своей негативной стороной.
При этом совершенно неважно, что мы думаем о негативных вещах с целью их отрицания — важен сам факт того, что негатив уже есть в нашем сознании. Поэтому целесообразно учится позитивному мышлению — проходить мимо тех явлений, которые нас не устраивают, и фокусировать своё внимание только на том, что приносит радость и удовлетворение.
Техника положительной визуализации или слайды
Для развития позитивного мышления очень эффективно использовать технику положительных визуализаций, или слайдов. В спокойной обстановке можно закрыть глаза и представить себе свою жизнь такой, какой вы хотите её видеть. Чем больше деталей и подробностей — тем лучше. Со временем, при постоянной практике, слайды будут получаться при любых обстоятельствах, а самое главное — вы начнете их воплощать в реальность.
Проваливание и гашение маятников, сдача себя в аренду. Человеком стремится управлять множество энергоинформационных структур, которые «выкачивающих» из него энергию. Эти структуры лежат в основе различных партий, корпораций, общественные организаций. Вадим Зеланд, автор книг о трансерфинге, называет их маятниками — по сходству с маятником, который стоит один раз запустить, и дальше он начнет самостоятельное движение: так люди создают какую-либо информационную систему, а затем система начинает саморегулироваться и управлять людьми в своих целях. Чем деструктивнее такая система, тем активнее она подталкивает человека выйти из душевного равновесия, манипулируя либо амбициями, либо чувством вины.
Погасить маятник
Если вы чувствуете, что «сцепились с системой», самое эффективное — провалить или погасить маятник. Конечно, если вы чувствуете, что та сфера, в которой вы работаете или общаетесь, противоречит вашим взглядам — лучше всего погасить маятник, то есть перестать отдавать ему свою энергию и найти то, что вам больше по душе.
Но такие перемены в жизни требуют некоторого времени, и если в данный момент вы не можете покинуть свою корпорацию или компанию, которая оказывает на вас психологическое давление, тогда можно прибегнуть к «сдаче себя в аренду». Суть этой техники в том, что вы формально выполняете ваши обязанности, но при этом не участвуете в процессе эмоционально — в вашем сознании не должно быть ни заинтересованности, ни противостояния.
В том случае, когда не удалось избежать психологического удара, и на вас, к примеру, «наехал» начальник, лучше всего «провалить маятник». Это похоже на технику айкидо — вы принимаете удар противника, некоторое время движетесь вместе с ним, а затем отходите в сторону и вся сила удара проваливается в пустоту. То же самое с психологической самообороной: вы не спорите с оппонентом, спокойно его выслушиваете и в чем-то формально соглашаетесь. А когда почувствуете, что сила психологической атаки сошла на нет, и ваш оппонент, «выпустив пар», способен к более адекватному поведению, то можете, если это вам нужно, аргументировать и логически обосновать свою позицию.
