Интуиция – это природный дар и лучший советчик в любых вопросах. Загадочное и неосязаемое в подсознании людей способно менять жизнь кардинально, достаточно услышать её и распознать сигналы. У интуиции нет голоса, но она щедра на подсказки. Это как компас для путешествий по жизни, который способен предсказывать события и оберегать человека от неприятностей.
Умение слышать свой внутренний голос очень тесно связано с психологическим здоровьем. Его состояние зависит от равновесия между чувствами и разумом. Интуитивное желание что-то сделать и требования к себе должны быть согласованы. Если эта гармония рушится и требовательность побеждает, происходит психологический дисбаланс. Неприятное состояние сопровождается полной потерей спокойствия и комфорта. Человек перестаёт жить в согласии с собой, все попытки игнорировать внутренние порывы и полагаться исключительно на логику приводят к плохому самочувствию, потерянности и раздражительности.
Вернуться к спокойной жизни можно в любой момент. Для этого необходимо восстановить баланс и постоянно работать над интуицией. Её силу можно развивать, так же как слух, мышцы, она поддаётся тренировке. Это очень увлекательный и бесконечный процесс, который открывает перед человеком новые возможности и горизонты. Добиться желаемого и освоить навыки интуитивного мышления позволяют специальные упражнения.
Чувства и интуиция. Как восстановить разрушенные связи?
Совет первый: не забывайте о важности правого полушария.
Левое полушарие отвечает за рациональность и логику. Человек тренирует его с детства. Решать задачки, следовать правилам, собирать и анализировать информацию нас учат ещё в школе. Левое полушарие развивается активнее, оно всегда задействовано и стимулируется.
Правое полушарие отвечает за интуицию. Оно тоже нуждается в тренировке, но этой части мозга несправедливо мало уделяется внимания. Между тем, стимулируя именно правое полушарие, мы расширяем возможности мозга, а значит, даём себе сотни дополнительных шансов жить в согласии с собой.
Мечтайте чаще, творите и созидайте, приобщайтесь к искусству, медитируйте и не лишайте себя удовольствия любоваться природным великолепием. Все эти увлечения и действия входят в компетенцию правого полушария. Ваши интересы и стремление к новым познаниям принесут свои плоды. Если вы никогда не писали стихи и песни, можете заметить, как рифмы и слова приходят сами. Дремавшие таланты могут неожиданно проснуться и громко заявить о себе.
Попробуйте скорректировать свои музыкальные вкусы и читательские интересы. Слушая классику и читая художественную литературу, можно найти ответы на вопросы, которые не давали вам покоя. Истина откроется, перезагрузка в мыслях, благодаря искусству, обновит ваше видение мира.
Решитесь на эксперимент. Откажитесь от привычного и попробуйте поменять ведущую руку. Это отличное тренировочное упражнение для правого полушария, отвечающего за существование интуиции. Если вы левша, выполняйте все действия правой рукой, и наоборот, ведущую правую замените левой. Будет неудобно, придётся привыкать и приспосабливаться, но ради результата можно постараться. Продолжайте эксперимент, попробуйте «неудобной» рукой написать предложение с многоточием, означающее проблему, решение которой для вас важно. Например, «Чтобы моё желание сбылось, я…», «Чтобы каждый день просыпаться счастливым, в первую очередь…», «Моё самочувствие улучшится, когда…». Не раздумывая, напишите ответы той же непривычной рукой, поставьте точку и перечитайте. Такая глобальная перенастройка в движениях может удивить вас открытиями.
Предсказания
Совет второй: научитесь ясно видеть.
Ясновидение позволяет человеку распознавать неуловимое, то, что другим незаметно и недоступно. Воображение ясновидящего рисует картинки, эти ощущения не связаны с запахами, звуками и тактильными ощущениями. Интуитивные возможности зависят прежде всего от зрения. У слепых они развита больше, но зрячим дана возможность компенсировать и тренировать их силу.
Интуицию легко проверить с помощью так называемого бытового ясновидения.
Слушая внутренний голос, можно прийти к любопытным выводам. Начните с погодных предсказаний. Мысленно спросите у себя: какой будет завтрашняя погода и, не раздумывая, ответьте на него. Не пытайтесь рассуждать, вспоминать приметы и сопоставлять данные о погоде за прошлые дни. Интуиция не прощает присутствия логики. Вместе они не уживаются, это вечный конфликт, и как результат, чья-то победа. Триумф интуиции наступает при полном доверии своим ощущениями.
Можно проверить своё чувство времени. Если появилось желание или потребность взглянуть на часы, не спешите и попробуйте предположить, где сейчас находятся стрелки.
А после проверьте правильность ваших интуитивных мыслей. То же самое можно делать по дороге на работу. Попытайтесь представить, в какой одежде появятся сегодня ваши коллеги. Если зазвонил телефон, не спешите поднимать трубку. Попробуйте угадать, зачем и кто захотел вас услышать.
Не стоит расстраиваться, если ваши предсказания сразу не сбываются. Частые промахи – это результат дремлющей и неразвитой интуиции. Неудачи — это прекрасное средство продолжать оттачивать мастерство интуитивного мышления и работать над собой.
Погружение в ощущения
Совет третий: слушайте своё тело и ощущения.
Завяжите глаза и попробуйте осторожно походить по квартире. Прикасаясь к предметам, вы заметите, что легко ориентироваться вам помогает не только то, что вы помните расположение объектов в комнате. Появляется необъяснимое ощущение, что вы чувствуете всё, что находится вокруг вас. Тело откликается на движения, которые раньше игнорировались. Интенсивней ощущается тепло, улавливается каждый звук, запах, прикосновение одежды. С закрытыми глазами можно сделать для себя и вкусовые открытия. Попробуйте выпить чашечку чая или съесть что-нибудь их привычных продуктов. Вы почувствуете новые и неведомые раньше оттенки вкуса. Это очень важные ощущения. Умение замечать сигналы всех органов чувств позволит вашему организму распознавать не только тревожные знаки и опасные сигналы. Высока вероятность предчувствия успехов и новых побед.
Развитие интуитивного мышления – это вопрос времени. Чтобы услышать голос интуиции среди многочисленных мыслей, её нужно всегда тренировать. Ещё одним интересным упражнением является так называемое отключение от посторонних мыслей. Несколько раз в день попробуйте отстраниться от мыслей. Остановите их поток и сосредоточьтесь на физических ощущениях. Обратите внимание на сердцебиение, пульс и дыхание, «просканируйте» собственное тело и попробуйте найти источники напряжения и дискомфорта.
В таком состоянии можно почувствовать, как расслабляются мышцы и по всему телу распространяется приятное тепло. Сознательный контроль, который подавляет сигналы внутреннего голоса, снижается. Неудивительно, что именно в такие моменты пробуждения интуиции вам в голову могут прийти гениальные мысли. Вероятно творческое озарение и появление полной уверенности, что пришло время действовать.
Прислушайтесь к себе и не откладывайте исполнение желаний. Внутренний голос не ошибается. Чтобы слышать его и не разрывать связи с интуицией, развивать её нужно постоянно. Здесь очень важен опыт. Копите его, получайте знания, совершенствуйтесь. За это интуиция вас обязательно вознаградит.
